止まらない子どもの鼻水！その原因とは？

乳幼児期の子どもって、よく鼻水が出ているイメージですよね。

先日も、子どものいる友だちから、「鼻水なんてしょっちゅうでてる」という話を聞きました。

けれど、なぜ子どもはそんなにも（！？）鼻水がでやすいのでしょうか？

鼻水ってなぜ出るの？

そもそも鼻水とはなぜでるのでしょうか？

実は鼻水は、普段、風邪を引いていないときにも出ているって知っていましたか？

これにより、鼻の中の粘膜が乾燥するのを防いでいるのです。

ではなぜ、普段は出てこないのかというと、実は、喉の方に流れていっているからなのです。

では風邪を引くとどうなるかというと・・・鼻水の量が一気に増えるのです。

細菌から体を守るための防衛反応ですね。

そのため、喉の方に流す事ができなくなり、出てきてしまうわけなのです。

なぜ子どもは鼻水がよく出ているの？

元気そうな子どもでも、なぜか鼻水は出ている・・・これは子どもは大人と比べて免疫力が低いので、すぐに風邪にかかってしまうためです。

そのため、防衛反応も大人に比べてすぐ出てくるのです。

最近の小児科では、風邪が原因の鼻水の場合には、菌を外に出した方がいいという理由で、鼻水を止める薬を出さないようになってきているようです。知らなかった！

風邪だけではない！鼻水の原因

けれど、いつまでたっても少しも収まらないと心配になりますよね。その鼻水、風邪が原因ではないかもしれません。

その原因とは・・・アレルギー！ここで、アレルギーや免疫力低下になりやすい、5つの特徴を紹介します。

1.口を開けている事が多い。

口呼吸は大人でも、やめた方がいいと言われています。それは、鼻呼吸に対して最近を倒す力が弱いためです。

2.粉ものを多く食べている。

特に小麦は体を冷やしやすく、アレルゲン（＝アレルギーを引き起こす物質）になりやすい食べ物ですので取りすぎには要注意！

3.麦茶をよく飲んでいる。

これは意外な理由かもしれませんが、小麦に反応する子は大麦にも反応してしまうのです。

4.体、特に腸を冷やすものをよく食べている。

「免疫機能を高めるには腸を健康にするべし！」ということを聞いたことはありませんか？

大人でも、腸を冷やして免疫力を弱めてしまうのは避けましょう。特に、冷たい飲み物やアイスクリームの取りすぎには注意が必要です。

5.生ものを食べている

お刺身やサラダなどは子どもでも好きなもの。しかし、生のタンパク質は子どもの体は「敵」だと認識してしまい、アレルゲンとなってしまうことがあります。

いかがでしたか？食生活を見直すことが鼻水にも効果的なのですね。

特に、2の麦茶は意外だと感じられた方も多いのではないでしょうか？

けれど、麦茶を毎日大量に飲んでいた子が麦茶をやめたら、ぴたっと鼻水が止まったという事もあるそうです。

勿論、本当にアレルギーかそうじゃないかは検査をしないとわかりませんので、どうしても鼻水が止まらない時には、病院できちんと検査をしてもらうようにしましょう。

また、透明な鼻水ではなく、黄色い鼻水が出たらなるべく早く病院（耳鼻科）へ行きましょう。

副鼻腔炎（いわゆる蓄膿（ちくのう））になっているのかもしれません。そのまま放っておくと、蓄膿が悪化して中耳炎になったり、最悪、手術をしなくてはならなくなったりするかもしれません。

鼻水が出ているときには、色にも注目してみて下さいね！